骨质增生有什么治疗方法

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生可能与关节劳损、年龄增长、代谢异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、生活干预

减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，控制体重以降低关节压力。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于维持关节活动度。饮食中增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。

2、物理治疗

采用热敷或超声波治疗促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。中医推拿可松解粘连软组织，改善关节功能。矫形支具如护膝、腰围等能提供外部支撑，减轻关节负荷。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨组织。严重疼痛时可局部注射复方倍他米松注射液进行封闭治疗。

4、微创治疗

关节腔冲洗术清除炎性物质和游离体，射频消融术可阻断痛觉神经传导。关节镜下清理术能直接去除增生骨赘和病变滑膜，创伤较小恢复较快。

5、手术治疗

严重关节畸形需行截骨矫形术重建力线，终末期病变可选择人工关节置换术。脊柱狭窄症患者可能需要椎管减压融合术，术后需配合康复训练恢复功能。

骨质增生患者应保持规律作息，睡眠时使用软硬适中的床垫。注意关节保暖避免受凉，冬季可佩戴护具。定期复查监测病情进展，若出现关节红肿热痛或活动障碍加重应及时就医。日常可进行太极拳、八段锦等柔缓运动，增强肌肉力量保护关节稳定性。