痔疮手术后排便技巧是什么

痔疮手术后排便技巧主要有温水坐浴、调整饮食结构、控制排便时间、保持正确姿势、使用辅助药物等。术后排便困难可能与伤口疼痛、局部水肿、胃肠功能紊乱等因素有关，需结合具体情况处理。

1、温水坐浴

术后24小时后可用40℃左右温水坐浴10-15分钟，每日2-3次。温水能缓解肛门括约肌痉挛，减轻排便疼痛感，同时促进局部血液循环。坐浴后需用干净毛巾轻柔蘸干水分，避免用力擦拭刺激伤口。合并肛周湿疹者可在医生指导下加入高锰酸钾溶液。

2、调整饮食结构

术后前三天以流质或半流质饮食为主，如米汤、藕粉、蒸蛋等，逐步过渡到低渣饮食。每日摄入20-30克膳食纤维，推荐燕麦片、香蕉、西蓝花等食物。每日饮水1500-2000毫升，避免辛辣刺激及易产气食物。出现腹胀时可少量多餐，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液。

3、控制排便时间

养成每日固定时间排便的习惯，每次如厕不超过5分钟。有便意时需立即排便，避免刻意忍耐导致大便干结。排便时不要过度用力，可配合腹式呼吸放松肛门。术后初期可使用开塞露辅助排便，但不宜长期依赖。

4、保持正确姿势

采用蹲式排便更符合生理结构，若使用坐便器可在脚下垫15厘米高矮凳。排便时身体前倾30度，双肘支撑膝盖减轻腹压。便后清洁应从前向后轻柔擦拭，或使用智能马桶温水冲洗。术后一周内避免久坐久站，每小时变换体位活动3-5分钟。

5、使用辅助药物

疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊，便血者可用云南白药胶囊。局部可涂抹复方角菜酸酯乳膏保护创面，或使用太宁栓润滑直肠。出现排便困难时，短期服用聚乙二醇4000散软化大便。禁用强效泻药以免引起腹泻刺激伤口。

术后2周内保持肛周清洁干燥，便后可用康复新液湿敷。每日进行提肛运动，吸气时收缩肛门3秒后放松，重复10-15次。避免骑自行车、深蹲等增加腹压的运动。若出现持续发热、剧烈疼痛或大量出血，需立即返院检查。恢复期间穿宽松棉质内裤，睡眠时采取侧卧位减轻伤口压力。定期复查了解愈合情况，一般术后4-6周可逐渐恢复正常生活。