脸上上火长痘痘怎么快速去除

查排卵通常需要做阴道超声检查、激素水平检测、基础体温监测、宫颈黏液检查和排卵试纸检测等检查。

1、阴道超声检查

阴道超声检查是监测排卵最直观的方法，通过高频探头观察卵巢内卵泡的发育情况，能准确判断卵泡大小、形态及是否破裂排卵。检查时间一般从月经周期第10天开始，每隔1-2天重复进行，直至确认排卵。该检查无创且分辨率高，能同步评估子宫内膜厚度。

2、激素水平检测

激素检测主要包含促黄体生成素、雌二醇和孕酮测定。促黄体生成素在排卵前24-36小时出现峰值，雌二醇反映卵泡成熟度，排卵后孕酮水平上升。需在月经周期特定时间抽血，结合超声结果判断排卵功能，对多囊卵巢综合征等内分泌疾病有诊断价值。

3、基础体温监测

基础体温指晨起静息状态下的口腔温度，排卵后因孕激素作用体温会上升0.3-0.5℃并维持12-14天。需每日固定时间测量并记录，连续3个月经周期可发现双相体温曲线。该方法成本低但易受睡眠、感冒等因素干扰，适合作为辅助手段。

4、宫颈黏液检查

排卵期雌激素升高会使宫颈黏液变得清澈、弹性增加，可拉丝至8-10厘米。通过观察黏液性状变化可粗略判断排卵时间，需配合其他检查提高准确性。该方法简便但主观性强，黏液变化个体差异较大。

5、排卵试纸检测

排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成素浓度预测排卵，阳性结果提示24-48小时内可能排卵。需在预计排卵日前3天开始每日固定时间检测，避开晨尿。适合月经规律者，但需注意假阳性可能，建议与超声检查联合使用。

备孕期间除规范检查外，建议保持规律作息，避免熬夜和过度焦虑。饮食注意均衡营养，适量补充维生素E和叶酸。每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳，避免剧烈运动。若发现月经紊乱或持续无排卵，应及时到生殖医学科就诊，根据医生建议选择促排卵方案。所有检查需在专业医师指导下进行，避免自行解读结果。