装了牙套牙齿痛怎么办

装了牙套牙齿痛可通过调整饮食、冷敷镇痛、保持口腔清洁、使用止痛药物、及时复诊等方式缓解。牙齿痛通常由牙套压力刺激、牙龈炎症、牙齿移动、食物嵌塞、牙髓反应等原因引起。

1、调整饮食

避免食用过硬、过黏或过冷过热的食物，选择软烂易咀嚼的食物如粥、蒸蛋等，减少对牙齿的机械刺激。进食时双侧交替咀嚼，避免单侧压力过大。若食物残渣卡入牙套缝隙，可用牙线或冲牙器轻柔清理。

2、冷敷镇痛

用冰袋包裹毛巾后敷于疼痛部位的面部皮肤，每次5-10分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解牙周韧带受压导致的胀痛。禁止直接含咬冰块，避免冻伤或牙套附件脱落。

3、保持口腔清洁

使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，每日至少刷牙3次，饭后立即漱口。可选择含氟化亚锡的漱口水抑制细菌繁殖，预防牙龈炎引发的疼痛。牙线穿过弓丝下方清洁邻面，避免使用牙签戳刺牙龈。

4、使用止痛药物

若疼痛影响睡眠或日常活动，可遵医嘱短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。禁止自行使用阿司匹林泡腾片等可能增加出血风险的药物。局部可涂抹丁硼乳膏缓解牙龈肿痛。

5、及时复诊

持续剧烈疼痛或伴随牙龈化脓、牙齿松动时，需立即联系正畸医生调整弓丝力度。可能是弓丝末端过长刺伤口腔黏膜，或牙齿移动过程中出现根尖炎症。医生可能通过修剪弓丝、更换更细的镍钛丝或暂停加力来改善症状。

佩戴牙套期间建议使用含氟牙膏强化牙釉质，定期进行专业洁牙清除牙结石。避免用前牙啃咬苹果等大块食物，可将食物切成小块后用后牙咀嚼。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫保护托槽。正畸疼痛多在3-7天逐渐适应，若两周未缓解或出现自发痛、夜间痛等牙髓炎症状，需排查是否存在隐形龋齿或牙根吸收等问题。