拇外翻矫正手法是什么

拇外翻矫正手法主要有手法复位、支具固定、功能锻炼、物理治疗及手术治疗等方式，需根据病情严重程度选择干预措施。

1、手法复位

适用于早期轻度拇外翻，由专业医师通过牵拉、旋转等手法调整跖趾关节位置，可能配合局部麻醉减轻疼痛。操作后需评估关节稳定性，若复位失败或复发需结合其他治疗。

2、支具固定

使用夜间矫正器或分趾垫等支具维持拇趾正常力线，缓解跖骨内收压力。需长期佩戴并定期调整角度，适合青少年柔韧性畸形或术后辅助固定。

3、功能锻炼

通过抓毛巾、足弓强化训练等改善足底肌肉平衡，减轻拇趾外侧肌群挛缩。需每日重复进行，配合足弓支撑鞋垫效果更佳。

4、物理治疗

采用超声波、冲击波等促进局部炎症吸收，缓解滑囊炎疼痛。联合冷敷可减少急性期肿胀，疗程通常需10-15次。

5、手术治疗

针对中重度畸形常用Chevron截骨术或Scarf截骨术，通过骨结构调整力线。术后需石膏固定4-6周，存在感染或骨不连等风险。

日常应选择宽楦头低跟鞋，避免尖头鞋压迫；行走时注意足底均匀受力，可定期进行足部按摩放松肌肉。若出现红肿热痛需及时就医，避免自行暴力矫正导致关节损伤。术后康复期需遵医嘱逐步恢复负重训练。