腰间盘突出是什么原因引起的

腰椎间盘突出可能由椎间盘退变、长期不良姿势、外伤、遗传因素、职业因素等原因引起，通常表现为腰痛、下肢放射痛、麻木无力等症状。

1、椎间盘退变

椎间盘退变是腰椎间盘突出的常见原因，随着年龄增长，椎间盘水分减少弹性下降，纤维环容易破裂导致髓核突出。这类患者需避免久坐久站，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

2、长期不良姿势

长期弯腰搬重物或坐姿不正会使腰椎受力不均，加速椎间盘损伤。建议保持正确坐姿，睡眠时选择硬板床，必要时使用甲钴胺片营养神经。

3、外伤因素

急性扭伤或坠落伤可能直接导致纤维环破裂，表现为突发剧烈腰痛伴活动受限。急性期需卧床制动，可配合腰椎牵引治疗。

4、遗传因素

部分患者存在胶原蛋白合成异常等遗传缺陷，椎间盘更易发生退变。这类人群应加强腰背肌锻炼，预防性使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。

5、职业因素

重体力劳动者或驾驶员等职业需长期承受振动负荷，椎间盘受压概率显著增加。建议工作时佩戴护腰，定期进行腰椎核磁检查。

腰椎间盘突出患者日常应保持标准体重，避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时在膝下垫枕减轻腰椎压力。可进行游泳、小燕飞等低冲击运动增强核心肌群，疼痛发作期须严格卧床休息。若出现马尾综合征表现如大小便失禁，需立即急诊手术处理。