低血压的危害和治疗方法

低血压可能导致头晕、乏力甚至晕厥，治疗需结合病因采取生活方式调整或药物干预。主要危害包括脑供血不足、器官灌注下降，治疗方法有增加盐分摄入、穿戴弹力袜、使用氟氢可的松片、米多君片等药物。

1、脑供血不足

低血压可能引起脑部血流减少，出现头晕、视物模糊等症状。长期脑供血不足可能影响认知功能，与体位变化相关的症状在快速起立时更明显。建议避免突然改变体位，起床时先坐起休息片刻。

2、器官灌注下降

重要脏器如心脏、肾脏可能因血压过低导致供氧不足。心肌缺血表现为胸闷气短，肾功能下降可能出现少尿。日常需监测血压变化，适当增加水分摄入维持血容量。

3、增加盐分摄入

适量增加食盐摄入有助于提升血容量，每日可增加3-5克盐分。注意监测血压变化，高血压患者不宜采用此方法。可搭配含电解质的运动饮料补充钠离子。

4、穿戴弹力袜

医用弹力袜通过压迫下肢静脉促进血液回流，改善体位性低血压症状。选择大腿长筒款式，晨起前平卧穿戴效果更佳。使用期间需注意观察皮肤状况。

5、药物治疗

严重低血压可遵医嘱使用氟氢可的松片增加钠潴留，或米多君片收缩血管。用药期间需定期复查电解质，避免卧位高血压等不良反应。中药生脉饮也可辅助改善症状。

低血压患者应保持规律作息，避免长时间站立或高温环境，饮食上可少食多餐避免餐后低血压，适当进行游泳、瑜伽等增强血管张力的运动，注意补充含铁、叶酸的食物预防贫血加重低血压，症状持续或加重时需及时心内科就诊完善自主神经功能评估。