得了风湿关节炎怎么办

风湿关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式缓解症状。风湿关节炎通常由免疫系统异常、遗传因素、感染、环境因素、激素水平变化等原因引起。

1、药物治疗

风湿关节炎患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片。生物制剂如阿达木单抗注射液也可用于控制病情。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

热敷可缓解关节僵硬和疼痛，每日进行15-20分钟。冷敷适用于急性发作期，每次不超过10分钟。水疗和适度关节活动有助于保持关节功能，建议在专业指导下进行。

3、生活方式调整

保持适度运动如游泳、散步，避免剧烈运动加重关节负担。控制体重减轻关节压力，均衡饮食增加钙和维生素D摄入。戒烟限酒有助于减缓病情进展。

4、中医调理

针灸可改善局部血液循环，缓解疼痛症状。艾灸适用于寒湿型关节炎，需由专业中医师操作。中药熏洗和推拿按摩也可作为辅助治疗手段。

5、手术治疗

对于严重关节畸形或功能障碍患者，可考虑滑膜切除术或关节置换术。手术需在风湿病情稳定期进行，术后需配合康复训练。人工关节置换可显著改善晚期患者生活质量。

风湿关节炎患者日常应注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境。饮食宜清淡富含优质蛋白和抗氧化物质，如深海鱼、西蓝花等。保持规律作息和乐观心态，定期复查监测病情变化。急性发作期应减少关节负重活动，症状缓解后逐步恢复适度功能锻炼。