孕早期腹泻怎么回事

孕早期腹泻可能由激素变化、饮食不当、胃肠感染、食物过敏、肠道菌群失调等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用益生菌、就医治疗等方式缓解。

1、激素变化

孕早期体内孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致消化功能紊乱，可能引发腹泻。这种情况通常伴随轻微腹胀，无须特殊治疗，可通过少量多餐、避免油腻食物缓解。

2、饮食不当

食用生冷、变质或高脂肪食物可能刺激孕妇敏感胃肠黏膜。建议选择易消化的米粥、面条等食物，避免乳制品和辛辣食材，同时注意餐具消毒。

3、胃肠感染

轮状病毒或沙门氏菌感染可能导致水样便并伴有低热。孕妇出现持续腹泻超过24小时或体温超过38℃时，需就医排查感染性肠炎，医生可能开具蒙脱石散或口服补液盐。

4、食物过敏

孕期免疫系统变化可能引发新的食物过敏反应，常见于海鲜、坚果等食物。记录饮食日记有助于识别过敏原，必要时可进行过敏原检测。

5、肠道菌群失调

孕激素抑制肠道有益菌活性可能导致菌群失衡。可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，配合食用无糖酸奶调节微生态。

孕早期腹泻期间需保持每日2000毫升以上饮水量，优先选择淡盐水或口服补液溶液；饮食采用BRAT方案香蕉、米饭、苹果泥、吐司过渡；避免自行服用止泻药物；若出现黏液血便、持续腹痛或胎动异常应立即产科急诊。日常注意食材新鲜度，熟食与生食分开处理，餐前便后规范洗手，有助于预防腹泻复发。