肚子胀是什么原因引起的

肚子胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎、肠梗阻等原因引起，通常表现为腹部膨隆、嗳气、排气增多等症状。

1、饮食不当

短时间内摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，或进食过快导致空气吞咽过多，均可能引发腹胀。建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入，细嚼慢咽。

2、胃肠功能紊乱

精神压力大或作息不规律可导致胃肠蠕动异常，常伴随腹痛、便秘或腹泻。可通过腹部热敷、规律作息缓解，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道微生态，表现为腹胀伴排便异常。可补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，同时增加膳食纤维摄入。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激性饮食可能引发胃黏膜炎症，除腹胀外还可出现上腹隐痛、反酸。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片等。

5、肠梗阻

腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致肠内容物通过障碍，表现为腹胀进行性加重伴呕吐、停止排便排气。此为急症需立即就医，可能需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术。

日常应注意保持饮食清淡，避免暴饮暴食及高脂高糖饮食，适量食用山楂、陈皮等助消化食材。规律进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，避免久坐。若腹胀持续超过3天或伴随剧烈腹痛、呕血等症状，应及时消化内科就诊，完善腹部超声、胃肠镜等检查明确病因。特殊人群如孕妇或儿童出现腹胀时，建议家长记录症状变化并咨询专业医师。