怀孕能平躺睡觉吗

怀孕一般指妊娠。妊娠早期通常能平躺睡觉，妊娠中期、晚期一般不能平躺睡觉。

1.能：妊娠早期，胎儿尚未发育稳定、完全，子宫相对比较小，一般不会受睡眠姿势的影响。适当平躺睡觉不会使得身体受压迫，还能使身体感到舒适，因此妊娠早期可以平躺睡觉。但是，不建议长时间平躺睡觉，以免子宫周围肌肉劳累，引起身体乏力。

2.不能：妊娠中期、晚期的胎儿发育相对完全，子宫相对比较大，平躺的睡姿可能使得身体静脉受压迫，引起胎盘早剥，影响胎儿生长发育。因此，妊娠中期、晚期一般不可以平躺睡觉。

另外，孕妇平时可以适当进行轻度锻炼，例如慢走、散步，可以帮助提高身体抵抗力，增强体质。