排卵期小肚子坠疼怎么回事

排卵期小肚子坠疼可能与激素波动、卵泡破裂、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关，可通过热敷、休息、药物镇痛等方式缓解。

1、激素波动

排卵期雌激素水平下降，前列腺素分泌增加可能刺激子宫收缩，引发下腹隐痛。通常无需特殊处理，保持腹部保暖即可。

2、卵泡破裂

成熟卵泡排出时可能伴随轻微出血和腹膜刺激，表现为单侧下腹短暂刺痛。建议卧床休息1-2小时，避免剧烈运动。

3、盆腔充血

排卵期盆腔血管扩张可能导致持续胀痛感。可采取膝胸卧位缓解压力，每日重复进行10-15分钟。

4、子宫内膜异位症

异位内膜在卵巢表面出血可能加重排卵痛，常伴有性交痛和经量增多。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物。

5、盆腔炎

输卵管或卵巢炎症会放大排卵期不适，可能伴随发热和异常分泌物。需医生开具盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑阴道泡腾片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。

排卵期应注意避免生冷饮食，每日饮用1500-2000毫升温水，选择瑜伽或散步等温和运动。疼痛持续超过3天或伴随出血、发热时需及时妇科就诊，超声检查可明确是否存在病理性改变。日常记录月经周期有助于区分生理性疼痛和异常症状。