腰疼不能起来和翻身，不能动

腰疼不能起来和翻身，不能动可能与急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、骨质疏松性骨折等因素有关。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。

1、急性腰扭伤

急性腰扭伤通常由搬抬重物或姿势不当导致腰部肌肉、韧带急性损伤，表现为腰部剧烈疼痛伴活动受限。可通过卧床休息、局部冰敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。急性期过后可逐步进行腰背肌功能锻炼。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症多因椎间盘退变或外力作用导致髓核突出压迫神经根，典型症状为腰痛伴下肢放射痛。需通过腰椎MRI确诊，轻症可采用牵引、理疗配合甲钴胺片、洛索洛芬钠片等药物治疗，严重者可能需要椎间孔镜手术。

3、腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症常见于中老年人，由于椎管容积减小压迫马尾神经，典型表现为间歇性跛行和体位性疼痛。确诊需结合影像学检查，初期可通过佩戴腰围、使用迈之灵片等改善微循环药物保守治疗，严重狭窄需行椎管减压术。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，早期表现为晨僵和夜间腰痛，活动后减轻。需通过HLA-B27基因检测和骶髂关节CT确诊，治疗需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液等药物控制炎症，配合康复训练维持关节活动度。

5、骨质疏松性骨折

严重骨质疏松患者可能在轻微外力下发生椎体压缩性骨折，表现为突发剧痛和活动障碍。需通过骨密度检查和椎体MRI确诊，急性期需绝对卧床，疼痛缓解后使用阿仑膦酸钠维D3片、鲑鱼降钙素鼻喷剂等抗骨质疏松药物，必要时行椎体成形术。

出现严重腰部活动障碍时需立即停止任何自主活动，保持平卧位拨打急救电话。日常应注意避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬运重物时保持腰部直立。恢复期可在医生指导下进行游泳、小燕飞等低冲击运动，饮食需保证钙质和维生素D摄入，定期监测骨密度。症状持续不缓解或伴随下肢麻木、大小便失禁需紧急就医。