左腰疼痛怎么回事

左腰疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病、肾脏疾病等原因引起，可通过休息热敷、药物缓解、体外碎石、物理治疗、手术干预等方式改善。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度用力可能导致左侧腰部肌肉拉伤或劳损，表现为局部酸痛、活动受限。建议卧床休息，避免提重物，48小时内冷敷缓解肿胀，后期热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发突发性绞痛，疼痛向会阴部放射，伴随血尿、尿频。结石形成与代谢异常、饮水不足有关。可通过超声定位结石大小，5毫米以下结石多饮水配合排石颗粒治疗，较大结石需体外冲击波碎石。急性发作时可使用消旋山莨菪碱片解痉止痛。

3、腰椎间盘突出

腰椎L4-L5节段突出可能压迫左侧神经根，引起持续性钝痛伴下肢麻木。与久坐、椎间盘退变相关。轻度突出可通过牵引治疗配合甲钴胺片营养神经，急性期使用塞来昔布胶囊消炎镇痛。严重突出需考虑椎间孔镜髓核摘除术。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科问题可表现为左下腹连带腰部坠痛，伴随月经异常。盆腔超声可明确诊断。细菌性炎症需用左氧氟沙星片联合妇科千金片治疗，囊肿直径超过5厘米需腹腔镜手术。

5、肾脏疾病

左肾结石、肾盂肾炎可能引起左侧腰部叩击痛，伴随发热、尿浊。尿常规检查可见白细胞升高。细菌感染需用头孢克肟分散片抗炎，配合三金片利尿通淋。肾结石患者应限制高草酸食物摄入，每日饮水保持2000毫升以上。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，每小时起身活动拉伸腰部肌肉疼痛缓解后可进行桥式运动强化核心肌群。泌尿系统问题患者需控制钠盐摄入，每日监测尿量及颜色变化。腰椎疾病患者睡眠时可在膝下垫枕减轻压力，急性期过后通过游泳等低冲击运动促进康复。所有持续性腰痛超过3天或伴随发热、血尿、下肢无力等症状时需及时就诊影像学检查。