腰疼不能弯腰走路都疼是什么原因

腰疼不能弯腰走路都疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、腰肌劳损

腰肌劳损通常由长期姿势不良或过度劳累引起，表现为腰部酸痛、活动受限。急性期需卧床休息，可配合热敷缓解症状。慢性期可通过核心肌群锻炼增强腰部稳定性，避免提重物或久坐。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出多因椎间盘退变或外伤导致，典型症状为腰痛伴下肢放射痛。轻度突出可通过牵引、理疗改善，急性期需绝对卧床。若出现马尾综合征或保守治疗无效，可能需要椎间孔镜手术或椎间盘切除术。日常需避免弯腰搬重物，加强腰背肌训练。

3、腰椎管狭窄

腰椎管狭窄常见于中老年人，与骨质增生、韧带肥厚有关，表现为间歇性跛行和直立位疼痛。确诊需结合影像学检查，早期可通过药物和物理治疗缓解。严重狭窄者可能需要椎管减压手术，术后需佩戴腰围保护，逐步恢复活动。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，晨僵和夜间痛是特征性表现。需通过血液检查及骶髂关节影像确诊，治疗以非甾体抗炎药和生物制剂为主。日常应保持正确姿势，进行游泳等低冲击运动，避免脊柱畸形进展。

5、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石可能引起放射性腰痛，常伴随血尿或排尿异常。可通过超声或CT定位结石，较小结石可通过多饮水、药物排石。较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石，术后需调整饮食结构预防复发。

腰痛期间应睡硬板床，避免久坐久站，可尝试俯卧位放松腰部肌肉。急性疼痛时可冰敷48小时后再热敷，日常可通过游泳、平板支撑等运动增强核心肌群。饮食注意补充钙和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续超过一周或伴随发热、下肢无力等症状，须立即就医排查严重病因。