有脚气脚臭怎么办

有脚气脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免交叉感染、调整饮食等方式改善。脚气通常由真菌感染、足部多汗、卫生习惯不良、免疫力低下、接触传染源等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及中性肥皂清洗双脚，重点清洁趾缝等易积垢部位，洗后彻底擦干。可适当使用含有抑菌成分的足部清洁产品，避免真菌滋生。潮湿环境是真菌繁殖的温床，保持干燥能有效抑制真菌生长。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，每日更换清洗。鞋子宜选用真皮或网面透气款式，避免连续两天穿同一双鞋。潮湿的鞋袜需及时晾晒或烘干，必要时可使用抗真菌鞋垫。

3、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物，坚持用药至症状完全消失后继续使用一段时间以防复发。严重时可口服伊曲康唑胶囊或氟康唑胶囊。

4、避免交叉感染

不与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品，公共浴室尽量穿防水拖鞋。家庭成员若有脚气需同时治疗，定期对鞋柜、浴室等环境消毒，可用含氯消毒剂擦拭地面。

5、调整饮食

减少辛辣刺激食物及高糖饮食摄入，适当补充富含维生素B族的粗粮、瘦肉等食物。保持充足饮水有助于代谢废物排出，改善机体微循环。

除上述措施外，建议定期修剪趾甲但避免过短，运动后及时更换鞋袜。若出现皮肤溃烂、渗液或发热等严重症状，应立即就医。长期反复发作的脚气可能合并细菌感染，需进行真菌培养检查以指导精准用药。日常可尝试用淡盐水或茶叶水泡脚辅助杀菌，但不可替代药物治疗。