高血压的症状都有哪些
高血压的症状主要有头痛、眩晕、心悸、耳鸣、视物模糊等。高血压可能是遗传、不良生活习惯、肾脏疾病、内分泌疾病、血管病变等原因引起的，建议患者及时就医。
1、头痛
高血压引起的头痛多表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，常见于后脑勺或太阳穴区域。血压升高时脑血管压力增大，可能导致血管痉挛或轻微水肿，刺激痛觉神经。这种头痛在清晨起床时较为明显，活动后可能减轻。若头痛伴随恶心呕吐或意识改变，需警惕高血压危象。
2、眩晕
高血压患者常出现突发性眩晕，尤其在体位变化时明显。内耳供血不足或脑干缺血可能导致平衡感受损，表现为天旋地转感或站立不稳。长期未控制的高血压可能引发椎基底动脉供血不足，眩晕发作频率会增加。眩晕发作时应立即坐下休息，避免跌倒受伤。
3、心悸
血压升高会增加心脏后负荷，导致心肌耗氧量增加，可能引发心律不齐或心搏过强。患者自觉心跳沉重、心前区不适，尤其在情绪激动或体力活动后加重。长期高血压可能引起左心室肥厚，进一步加重心悸症状。夜间平卧时心悸感可能更明显。
4、耳鸣
高血压导致的耳鸣多为双侧高频蝉鸣音，与耳蜗微循环障碍有关。血压波动时内耳毛细血管痉挛，会影响毛细胞功能。这种耳鸣在安静环境下尤为明显，可能伴随听力减退。若耳鸣突然加重或变为搏动性，需排除血管畸形等严重情况。
5、视物模糊
眼底视网膜动脉受高血压影响会发生痉挛、硬化，导致暂时性视力下降或视物变形。严重时可能出现视网膜出血、渗出，表现为视野缺损或飞蚊症。血压急剧升高可能引发视乳头水肿，出现一过性黑朦。这些症状提示靶器官损害，需立即就医。
高血压患者应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。戒烟限酒，保持体重指数在18.5-23.9之间。每日监测血压并记录，避免情绪激动和过度劳累。遵医嘱按时服药，不可自行调整剂量，定期复查肝肾功能和心电图。若出现胸痛、呼吸困难、言语不清等严重症状，需立即急诊处理。
