末次月经4月4号预产期是哪一天

末次月经4月4号预产期可能是次年的3月16号左右，但是具体时间可能会因孕妇身体状况的不同出现偏差。建议孕妇前往医院进行检查，在医生的判断下确定具体的预产期，然后及时去医院待产。

预产期主要是指孕妇预计分娩的日期，一般是从末次月经的第一天开始计算，月份减3或加9，日数加7。如果末次月经是4月4号，预产期可能是次年的3月16号。但是，由于每个孕妇的月经周期长短都不一样，部分孕妇在妊娠之前有月经失调的情况，所以推测的预产期与实际预产期可能会有一定的误差。若孕妇的月经周期较长，比如预产期可能会延后。如果孕妇的月经周期比较短，预产期一般会提前。

孕妇在妊娠期间可以适当进行运动，如散步、做瑜伽等，可以增强体质，对后续的分娩有帮助。