皮肤瘙痒起荨麻疹怎么办

皮肤瘙痒起荨麻疹可通过避免搔抓、冷敷缓解、口服抗组胺药物、外用糖皮质激素药膏、排查过敏原等方式治疗。荨麻疹通常由食物过敏、药物反应、感染、物理刺激、自身免疫等因素引起。

1、避免搔抓

搔抓会加重皮肤屏障损伤，导致组胺释放增多，使风团和瘙痒加剧。建议剪短指甲，夜间可佩戴棉质手套。若儿童患病，家长需监督其不要搔抓。

2、冷敷缓解

用毛巾包裹冰袋冷敷患处10-15分钟，低温能收缩血管减少组胺释放。注意避免冻伤，每日可重复进行3-4次。冷敷对物理性荨麻疹效果更显著。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等二代抗组胺药能阻断H1受体，缓解瘙痒和风团。慢性荨麻疹需遵医嘱长期规律用药。

4、外用糖皮质激素药膏

丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松凝胶等中弱效激素药膏可短期用于局部严重皮疹。面部及皮肤薄嫩部位建议选用非氟类激素。

5、排查过敏原

记录饮食日记，筛查可能致敏的海鲜、坚果等食物。避免使用青霉素、阿司匹林等易致敏药物。尘螨过敏者需定期除螨，寒冷性荨麻疹需注意保暖。

荨麻疹发作期间应穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗和酒精擦拭。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物。保持规律作息，缓解精神压力。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，须立即就医。慢性荨麻疹患者建议定期复查过敏原，必要时进行免疫调节治疗。