灰指甲是怎么传染

灰指甲主要通过直接接触传染，也可通过共用物品间接传播。传染途径主要有接触病甲碎屑、共用鞋袜、公共浴室赤足行走、美甲工具消毒不彻底、免疫力低下时易感等。

1、接触病甲碎屑

灰指甲患者脱落的甲屑中含有大量真菌，当健康皮肤接触这些带有真菌的碎屑时，可能通过微小伤口侵入甲床。特别是手足多汗或存在皮肤破损者更易感染。建议避免直接接触患者脱落的甲屑，接触后及时用肥皂洗手。

2、共用鞋袜

真菌在潮湿环境中可存活较长时间，患者穿过的鞋袜可能残留致病真菌。共用拖鞋、袜子等物品时，真菌可能通过足部皮肤接触传播。家庭成员间应避免混穿鞋袜，患者衣物需单独清洗并用沸水烫洗。

3、公共浴室赤足行走

健身房、游泳池等公共区域的潮湿地面容易滋生真菌，赤足行走时真菌可能通过足底皮肤裂隙侵入。建议在公共浴室穿着防滑拖鞋，保持足部干燥，沐浴后彻底擦干趾缝。

4、美甲工具消毒不彻底

美甲店使用的锉刀、剪刀等工具若未严格消毒，可能携带真菌造成交叉感染。选择正规美甲机构，要求技师使用一次性工具或经高温消毒的器械，避免过度修剪甲周皮肤。

5、免疫力低下易感

糖尿病、艾滋病等疾病导致免疫力下降时，皮肤屏障功能减弱，更易被真菌感染。这类人群需特别注意足部护理，控制基础疾病，出现甲板增厚变色应及时就医。

预防灰指甲传染需保持手足清洁干燥，每日更换透气棉袜；避免与他人共用指甲剪、拖鞋等个人物品；公共场所尽量不赤足行走；发现指甲异常及时到皮肤科就诊，确诊后遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重者可能需要口服特比萘芬片。治疗期间定期消毒鞋袜，家庭成员需同步排查感染情况。