长期喝绞股蓝的好处和副作用?
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长期喝绞股蓝的好处有清热解毒、益气健脾、化痰止咳，但也可能导致腹泻、胃痛等副作用。
1、好处
绞股蓝性寒、味苦，是一味寒凉性质的中草药，具有清热解毒、益气健脾、化痰止咳的功效。可用于治疗咳嗽痰多、哮喘胸闷、热毒内盛等症状。通常泡茶喝可以起到一定的保健作用，对于平素气虚、身体虚弱、疲乏少气懒言、心烦失眠和慢性的支气管炎等都具有很好的疗效。并且临床证明绞股蓝具有调节血压、血脂和血糖的作用，可以作为养生保健茶饮用。
2、副作用
绞股蓝长期服用也有一定的副作用。绞股蓝性寒，苦寒容易伐伤脾胃，一般在过量服用和过久服用后容易出现恶心呕吐、腹胀腹泻、头晕、眼花、耳鸣等症状，这些都是由于绞股蓝本身的寒凉性质长期作用于人体而且导致的，脾胃受寒就容易导致腹泻等症状的产生。出现副作用时，停服即可缓解症状，若无缓解，还应该及时去医院进行相关检查，及时就医诊治，以免延误病情。
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