男士呼吸是胸式还是腹式
发布时间：2022-08-103657次浏览
男士呼吸一般以腹式呼吸为主，而女性一般是以胸式呼吸为主。胸式呼吸与腹式呼吸是两种不同的呼吸运动形式。
以膈肌舒缩为主要动力的呼吸为腹式呼吸，吸气时胸廓上下径增大，主要表现为腹部起伏、吸气呼气深、呼吸频率缓慢。一般来说，男性和儿童的呼吸方式以腹式呼吸为主。对于慢性心肺功能不全的患者，建议进行腹式呼吸运动，改善心肺功能，改善缺氧状态。
胸式呼吸是一种呼吸方式，主要动力是肋间外肌舒缩，吸气时空气直接进入肺部，胸廓前后径增大，外观主要是胸部起伏，由于胸式呼吸法呼吸得较浅，适合剧烈运动时需要大量空气进出，女性主要采用胸式呼吸。
男士呼吸一般以腹式呼吸为主，最健康的呼吸方式是在静止状态下进行腹式呼吸，运动状态下结合胸式呼吸。
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做雾化对身体有伤害吗
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