流产坐月子坐多少天

流产后坐月子一般需要15-30天，具体时间与流产方式、个人体质及恢复情况有关。

药物流产对子宫损伤较小，若无感染或出血异常，通常休养15-20天即可。早期妊娠人工流产术后子宫内膜修复需15天左右，术后1周内需避免体力劳动。妊娠中晚期引产因胎盘剥离面积较大，子宫收缩恢复较慢，建议休养25-30天。无论何种流产方式，术后2周均应复查超声确认宫腔无残留，血HCG水平下降至正常范围提示恢复良好。休养期间需观察阴道出血量，正常情况为3-7天血性分泌物，10天内逐渐转为淡黄色分泌物。若出血超过月经量或持续2周未净，可能提示宫腔感染、妊娠物残留等并发症。

流产后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁每日用温水清洗2次。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配动物肝脏补铁，适量进食红枣、枸杞等温补食材。避免生冷辛辣食物，室内温度维持在24-26℃为宜，穿着宽松棉质衣物。术后3天内以卧床为主，之后可逐步增加室内活动，但6周内不宜进行跑步、跳绳等剧烈运动。出现发热、腹痛加剧或阴道异味等感染征兆时，须立即就医处理。