牙齿正畸的注意事项有哪些

牙齿正畸的注意事项主要有保持口腔卫生、定期复诊、避免硬质食物、正确佩戴矫治器、预防口腔溃疡等。

1、保持口腔卫生

牙齿正畸期间口腔清洁尤为重要，矫治器容易滞留食物残渣，需使用正畸专用牙刷配合牙线、冲牙器清洁。每日至少刷牙三次，每次进食后及时漱口，避免牙菌斑堆积导致龋齿或牙龈炎。可选用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。

2、定期复诊

需严格遵循医生制定的复诊周期，通常固定矫治器每4-6周调整一次，隐形矫治器每2-3周更换新牙套。复诊时医生会根据牙齿移动情况调整弓丝力度或修改矫治方案，延误复诊可能影响矫正效果。

3、避免硬质食物

矫正期间禁止啃咬冰块、坚果、骨头等硬物，避免托槽脱落或弓丝变形。苹果、胡萝卜等需切块食用，年糕、口香糖等黏性食物可能黏附矫治器影响功能。饮食以软烂食物为主，保证营养均衡。

4、正确佩戴矫治器

固定矫治器需避免外力撞击，隐形矫治器每日佩戴时间不少于22小时，更换新牙套时使用咬胶确保贴合。若出现托槽松动、弓丝扎嘴等情况应及时就医处理，不可自行调整矫治装置。

5、预防口腔溃疡

矫治器摩擦黏膜可能引发溃疡，可使用正畸保护蜡覆盖尖锐部位，饭后用生理盐水含漱。若溃疡持续不愈，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

牙齿正畸期间需建立长期护理意识，除上述注意事项外，建议避免碳酸饮料防止脱矿，运动时佩戴防护牙托，冬季注意唇部保湿防止开裂。矫正结束后仍需坚持佩戴保持器，定期口腔检查维护效果。若出现剧烈疼痛、矫治器损坏或过敏反应，应立即联系正畸医生处理。