婴儿发烧物理降温是什么

婴儿发烧物理降温是通过非药物方式帮助降低体温的方法，主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、多喝温水、使用退热贴等方式。婴儿发烧可能与感染、疫苗接种、环境温度过高等因素有关，通常表现为皮肤发烫、哭闹不安、食欲下降等症状。

1、温水擦浴

用32-34摄氏度的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭婴儿的颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。擦浴时间控制在10-15分钟，结束后及时擦干身体并更换干净衣物。该方法通过水分蒸发带走体表热量，适合体温未超过38.5摄氏度的低热情况。

2、减少衣物

解开婴儿包裹的厚衣物或包被，改为穿着单层透气的棉质衣物。过度包裹会阻碍散热，导致体温持续升高。需注意保持手脚温暖，若出现寒战则需适度保暖。室内温度维持在24-26摄氏度为宜，同时避免空调或风扇直吹。

3、调节室温

保持房间通风，使用空调或除湿机将环境湿度控制在50%-60%。高温高湿环境会加重婴儿不适感，影响散热效率。可适当使用加湿器避免空气干燥，但需定期清洁设备防止细菌滋生。夜间睡眠时可调低室温1-2摄氏度，配合轻薄睡袋使用。

4、多喝温水

少量多次喂食温水、母乳或配方奶，每次5-10毫升，间隔30分钟补充一次。发热会增加水分蒸发，容易引发脱水。观察婴儿排尿情况，若4-6小时无尿需警惕脱水。拒绝饮水的婴儿可用滴管缓慢喂服，避免呛咳。

5、使用退热贴

将退热贴敷于婴儿额头或后颈部，每4-6小时更换一次。选择不含薄荷醇等刺激成分的婴幼儿专用退热贴，使用前测试皮肤是否过敏。退热贴通过凝胶层持续散热，可作为辅助措施，但不能替代其他降温方法。

物理降温期间需每小时监测体温，若持续超过38.5摄氏度或伴随呕吐、抽搐、精神萎靡等症状应立即就医。保持婴儿安静休息，避免剧烈活动。母乳喂养的母亲可增加液体摄入，确保乳汁充足。恢复期可提供米汤、苹果泥等易消化食物，补充流失的营养和电解质。