剖腹产肚子胀犯恶心怎么办

剖腹产后肚子胀犯恶心可通过调整饮食、适度活动、热敷腹部、药物干预、心理疏导等方式缓解。可能与麻醉反应、胃肠功能紊乱、术后感染、药物副作用、情绪焦虑等因素有关。

1、调整饮食

术后6小时后可少量饮用温水，排气后从流质饮食逐步过渡到半流质饮食。选择小米粥、藕粉等易消化食物，避免豆类、牛奶等产气食物。每餐进食量控制在100-200毫升，每日分5-6次进食。食物温度保持在40℃左右为宜。

2、适度活动

术后24小时可在床上进行翻身活动，48小时后根据体力情况尝试床旁站立。每日进行3-4次腹式呼吸训练，每次5分钟。活动强度以不引起伤口疼痛为度，循序渐进增加下床活动时间。

3、热敷腹部

用40-45℃热水袋包裹毛巾敷于脐周，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可促进肠蠕动恢复，但需避开手术切口部位。若出现皮肤发红或不适应立即停止。

4、药物干预

遵医嘱使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。严重呕吐可短期使用甲氧氯普胺注射液。禁用自行服用泻药或止吐药物。

5、心理疏导

术后焦虑可能加重胃肠不适，可通过音乐疗法、正念呼吸等方式放松。家属应多陪伴沟通，避免讨论敏感话题。若出现持续情绪低落需及时寻求心理医生帮助。

剖腹产术后需保持会阴清洁干燥，每日用碘伏消毒切口2次。穿着宽松棉质衣物避免摩擦伤口，采用侧卧位减轻腹部压力。6周内禁止盆浴和性生活，定期复查血常规及B超。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量进食新鲜蔬菜水果预防便秘。出现持续发热、切口渗液或剧烈腹痛需立即就医。