什么时候能测出来自己怀孕

同房后10-14天可通过早孕试纸检测是否怀孕，血液HCG检查最早可在同房后7-10天确认妊娠。

受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平开始上升。尿液中HCG浓度达到检测阈值通常需要10-14天，此时早孕试纸可显示阳性结果。血液HCG检测因灵敏度更高，能更早发现妊娠信号。检测时间过早可能出现假阴性，建议在月经延迟3天后重复检测。不同品牌试纸灵敏度存在差异，晨尿中HCG浓度较高，检测结果更准确。

备孕期间建议记录月经周期，使用排卵试纸辅助判断排卵期。检测出怀孕后应及时补充叶酸，避免剧烈运动和接触有害物质。保持规律作息和均衡饮食，减少咖啡因摄入。如出现异常腹痛或阴道出血需立即就医，定期进行产前检查可帮助监测胎儿发育情况。