肺气不降，病根在哪？我来分享

✍我一个月前回家的时候淋了雨，因为没有及时保暖就感冒了，我想着感冒也不会造成什么，也没有及时进行医治，就变成了肺炎，现在肺炎也好了，可是还是感觉咳嗽不舒服。

我朋友建议我去看看中医，我预约了中医的号，医生告诉我，这个状况是肺气不降。

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我就问了医生，什么情况会造成肺气不降，又该如何治疗？

✍医生很有耐心地告诉我，肺气不降有这几个原因：

1️⃣肺脾气虚：由于脾的功能失调，无法正常运化水谷精微和津液，进而使肺失去濡养，导致肺不能正常地向下运动。表现为咳嗽无力、气短声低、动则益甚等。

2️⃣肺肾两虚：由于肾脏的功能不足，无法滋养全身各个器官，且在呼吸过程中需要大量的阴液润养，因此会导致肺部失去阴液滋润，无法正常运行。表现为形体羸弱、乏力纳呆、腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、咳喘无力等。

3️⃣感受外邪：感冒受寒后未及时治疗，或者长期处于寒冷潮湿的环境中，可能会导致寒湿困于中焦脾胃，造成脾阳不升、胃失健运，影响到肺的正常下行。表现为畏寒怕冷、四肢不温、大便溏稀、胸闷气短、精神萎靡等。

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✍针对以上病症，想要治疗，还是要考虑中医的方剂和生活调理：

1️⃣药物治疗：在看中医后，让医生给开对应药物，比如肺脾气虚，用六君子汤、三子养亲汤；肺肾两虚，用金匮肾气丸、济生肾气丸；感受外邪，用香砂平胃颗粒。（注意谨遵医嘱使用药物哦~）

2️⃣日常生活中应避免过度劳累，注意保暖，可以在休息期间多晒太阳，千万不能贪凉喝冰饮、吃冰棍，夏日空调温度建议在26℃以上。

3️⃣适度运动，但不要选择剧烈运动，可以选择的运动有太极拳、八段锦、瑜伽，这都是可以增强身体抵抗力的运动。

4️⃣饮食上应注意清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉、炸鸡等油腻食物，以免加重体内痰浊内阻的情况。