小孩早上老咳嗽怎么办

小孩早上老咳嗽可通过保持室内湿度、避免接触过敏原、调整睡姿、饮用温蜂蜜水、遵医嘱用药等方式缓解。该症状通常由空气干燥、过敏性鼻炎、胃食管反流、上呼吸道感染、支气管炎等原因引起。

1、保持室内湿度

夜间使用加湿器将湿度维持在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道黏膜。晨起后可开窗通风10-15分钟，但需注意避免冷风直吹。若家中使用空调或暖气，建议在房间放置一盆清水辅助加湿。

2、避免接触过敏原

定期清洗床单被罩并使用防螨材质寝具，每周至少暴晒一次枕头。避免在卧室放置毛绒玩具或地毯，花粉季节早晚关闭窗户。若怀疑尘螨过敏，可使用除螨仪清洁床垫。

3、调整睡姿

将枕头垫高15-20厘米呈斜坡状，有助于减少胃酸反流刺激咽喉。侧卧睡姿比仰卧更利于呼吸道通畅，但需注意左右交替避免脊柱侧弯。睡前2小时避免进食过多流质食物。

4、饮用温蜂蜜水

晨起后饮用200毫升37℃左右的蜂蜜水，其中含有的酚类化合物具有抗炎作用。1岁以上儿童每次用量不超过10毫升，糖尿病患者慎用。可搭配新鲜柠檬汁增强维生素C摄入。

5、遵医嘱用药

过敏性咳嗽可遵医嘱使用氯雷他定糖浆，感染性咳嗽可用氨溴索口服溶液。若持续超过2周需排查支原体感染，必要时使用阿奇霉素干混悬剂。哮喘患儿需规律使用布地奈德雾化吸入剂。

家长应记录咳嗽发作频率和伴随症状，观察是否有夜间憋醒或运动后加重情况。饮食上多补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，避免冷饮刺激咽喉。每日保证1小时户外活动增强体质，但雾霾天需佩戴口罩。若咳嗽伴随发热、喘息或痰中带血，应立即就医完善血常规和胸片检查。长期咳嗽可能影响生长发育，建议每3个月监测身高体重变化。