半年来一次月经怎么回事

半年一次月经可能由多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、过度节食等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、营养干预等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病，可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关。典型表现为月经稀发或闭经，常伴随痤疮、多毛、肥胖等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素，配合控制体重、改善胰岛素敏感性等综合干预。

2、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰竭称为卵巢早衰，可能与染色体异常、自身免疫疾病、医源性损伤有关。表现为月经周期延长至数月甚至闭经，伴有潮热、盗汗等更年期症状。需通过性激素六项和AMH检测确诊。治疗可采用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素替代疗法，必要时辅以钙剂预防骨质疏松。

3、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退或亢进均可导致月经紊乱。甲减患者常见月经稀发、经量减少，伴随乏力、怕冷、体重增加；甲亢则可能出现月经周期延长。需检查甲状腺功能五项，甲减患者需口服左甲状腺素钠片，甲亢患者可选用甲巯咪唑片等抗甲状腺药物。

4、高泌乳素血症

血清泌乳素水平异常升高会抑制促性腺激素分泌，导致月经稀发或闭经，可能由垂体瘤、药物因素或特发性原因引起。典型症状包括非哺乳期溢乳、头痛、视力障碍。确诊需进行垂体MRI和激素检测，治疗可选用甲磺酸溴隐亭片等药物降低泌乳素水平。

5、过度节食

长期热量摄入不足会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能抑制，引起继发性闭经。常见于过度减肥人群，伴随体重明显下降、畏寒、便秘等症状。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入足够优质蛋白、必需脂肪酸和微量元素，必要时在营养师指导下制定增重计划。

月经周期异常者应保持规律作息，避免熬夜和过度压力；饮食注意补充铁、维生素B族等造血原料，适量食用动物肝脏、深色蔬菜；每周进行3-5次中等强度有氧运动；记录基础体温和月经周期变化；严格遵医嘱用药，不可自行停用激素类药物。若出现头痛、视力改变等神经系统症状需立即复诊。