小孩积食的症状是什么
小孩积食的症状主要有食欲不振、腹部胀满、口臭、睡眠不安、大便异常等。积食在中医上指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
一、食欲不振
这是积食最常见和早期的表现。孩子会表现出对平时喜爱的食物也提不起兴趣，进食量明显减少，吃饭时间延长，或吃几口就拒绝再吃。这是因为胃肠内停滞的食物未被消化，影响了脾胃正常的受纳和运化功能，孩子没有饥饿感。此时家长需调整饮食，暂停添加新的辅食，给予清淡、易消化的流质或半流质食物，如小米粥、烂面条，并减少每餐的进食量。
二、腹部胀满
孩子会感觉肚子鼓鼓的，用手轻叩有咚咚的鼓音，自己可能诉说肚子胀、不舒服。部分孩子排气增多，气味酸臭。这是由于未消化的食物在肠道内异常发酵，产生气体。家长可以让孩子平躺，以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩腹部，帮助促进肠道蠕动，缓解胀气。同时应避免让孩子进食易产气的食物，如豆类、薯类。
三、口臭
靠近孩子能闻到其口中呼出的气味带有酸腐味或类似食物腐败的味道，晨起时尤为明显。这是胃肠积滞，浊气上逆所致。家长应注意孩子的口腔清洁，饭后用温水漱口。饮食上可适当食用一些有助消化的食物，如山楂、白萝卜煮水，但不宜过量。
四、睡眠不安
孩子夜间睡觉不踏实，翻来覆去，喜欢趴着睡，有时会咬牙、说梦话，甚至突然哭闹。中医认为胃不和则卧不安，食滞于胃，导致气机不畅，影响心神。家长应确保孩子晚餐不过饱，睡前两小时不再进食，营造安静舒适的睡眠环境。睡前可进行舒缓的活动，如亲子阅读，避免过度兴奋。
五、大便异常
孩子的排便习惯和性状会发生改变，可能表现为大便次数增多，粪便稀溏，夹有未消化的奶瓣或食物残渣，气味酸臭；也可能表现为大便干燥、排便困难，数日一次。这与脾胃运化失调，清浊不分或肠道津液不足有关。对于腹泻的情况，需注意补充水分，防止脱水；对于便秘的情况，可适当增加膳食纤维的摄入，如西梅泥、火龙果，并鼓励孩子多活动。
当孩子出现积食症状时，家长应从调整饮食结构入手，遵循定时定量、由稀到稠、由少到多的原则，避免强迫进食。鼓励孩子进行适度的户外活动，以促进胃肠蠕动。若通过饮食调整和日常护理后，孩子的症状没有改善，或出现发热、呕吐、精神萎靡、体重不增等情况，应及时带孩子就医，由医生明确诊断。中医儿科常采用小儿推拿，如捏脊、揉板门等手法调理脾胃，也可在医生指导下使用一些中成药，如健胃消食片、小儿化食丸、保和丸等来帮助消食导滞，但须严格遵医嘱使用，不可自行用药。
