女人不来月经怎么办

女性月经不来可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗、中医调理等方式干预。月经不来可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连等因素有关。

1、调整生活方式

长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑性闭经。保持规律作息，每日摄入优质蛋白和铁元素，如瘦肉和菠菜，有助于改善营养性闭经。体重指数低于18.5时需增加热量摄入，建议每周进行适度有氧运动。

2、药物治疗

黄体功能不全可遵医嘱使用黄体酮胶囊促进月经来潮。多囊卵巢综合征患者可能需要二甲双胍片调节血糖，配合炔雌醇环丙孕酮片调整周期。甲状腺功能异常引起的闭经需使用左甲状腺素钠片。

3、激素治疗

卵巢早衰患者需长期服用戊酸雌二醇片补充雌激素，配合地屈孕酮片建立人工周期。围绝经期女性出现月经紊乱时，可短期使用雌二醇凝胶缓解症状。用药期间需定期监测乳腺和子宫内膜情况。

4、手术治疗

宫腔粘连导致的闭经需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止再粘连。垂体大腺瘤引起的闭经可能需经蝶窦肿瘤切除术，术后配合溴隐亭片控制泌乳素水平。

5、中医调理

气血两虚型闭经可服用乌鸡白凤丸，肾阳虚者适用右归丸。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸疗法改善宫寒。中药周期疗法常用菟丝子、枸杞子等药材组方，需连续调理3个月经周期。

建议记录基础体温监测排卵情况，避免突然剧烈减重。围绝经期女性每日钙摄入量应达到1000毫克，可食用乳制品和深绿色蔬菜。持续性闭经超过3个月需复查激素六项和盆腔超声，排除器质性病变后，可在医生指导下建立人工月经周期。经期恢复后仍需保持适度运动，控制体重在正常范围。