月经1个多月没来

月经1个多月没来可能是妊娠、精神压力、药物影响、多囊卵巢综合征或卵巢功能减退等原因引起，可以通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。

一、妊娠

育龄期女性月经推迟超过一个月，首先需考虑妊娠可能。妊娠会导致体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，子宫内膜不再周期性脱落，表现为停经、恶心、乳房胀痛等症状。建议使用早孕试纸检测或就医进行血HCG检查确认，确诊后需遵医嘱进行孕期保健，避免自行用药。

二、精神压力

长期精神紧张或情绪波动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵障碍和月经推迟。这种情况通常伴随失眠、焦虑等表现，可通过心理疏导、规律作息、冥想放松等方式调节，必要时在医生指导下使用谷维素片等调节植物神经功能的药物。

三、药物影响

服用紧急避孕药、抗抑郁药或化疗药物可能干扰内分泌平衡，引起月经周期紊乱。药物成分会抑制排卵或改变子宫内膜厚度，表现为月经延迟、点滴出血等。应咨询医生调整用药方案，避免长期使用左炔诺孕酮片等激素类药物。

四、多囊卵巢综合征

这是一种常见的内分泌代谢性疾病，与胰岛素抵抗和雄激素过高有关，通常表现为月经稀发、痤疮、多毛等症状。治疗需在医生指导下使用二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。

五、卵巢功能减退

卵巢储备功能下降可能导致卵泡发育障碍，引起月经推迟或闭经，常伴有潮热、盗汗等围绝经期症状。确诊需进行性激素六项和抗缪勒管激素检测，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片补充雌激素，或黄体酮胶囊促进月经来潮。

建议记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，保持均衡饮食并适量补充优质蛋白和铁元素。若持续出现月经异常，应及时进行妇科超声和内分泌检查，根据病因接受规范治疗，同时保持良好心态有助于月经周期恢复稳定。