引起脱发原因有什么呢
引起脱发的原因主要有遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等。
1、遗传因素
遗传性脱发是最常见的脱发类型，主要表现为雄激素性脱发。这类脱发通常有家族史，男性多表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏，女性多表现为头顶头发逐渐变薄。遗传性脱发与毛囊对雄激素的敏感性增加有关，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细变短，最终脱落。这类脱发需要早期干预，可在医生指导下使用米诺地尔酊或非那雄胺片等药物进行治疗。
2、内分泌失调
内分泌失调可能导致脱发，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病。甲状腺功能减退会导致头发干燥、脆弱易断，甲状腺功能亢进则可能导致头发变细、稀疏。女性产后、更年期等激素水平变化时期也容易出现暂时性脱发。这类脱发通常需要治疗原发疾病，如甲状腺功能异常患者需服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物调节甲状腺功能。
3、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会导致头发无法正常生长。缺铁性贫血患者常出现头发干枯、易断、脱落增多。过度节食减肥、消化吸收功能障碍等都可能引起营养不良性脱发。这类脱发可通过改善饮食结构，增加富含优质蛋白、铁、锌等营养素的食物摄入来改善，必要时可在医生指导下补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等营养补充剂。
4、精神压力
长期精神紧张、焦虑、睡眠不足等会导致休止期脱发。压力会促使身体释放应激激素，影响毛囊正常生长周期，使更多头发提前进入休止期而脱落。这类脱发通常在压力缓解后3-6个月会自行恢复。可通过规律作息、适度运动、心理疏导等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素片等调节植物神经功能的药物。
5、药物副作用
某些药物如化疗药物、抗凝药、抗抑郁药、避孕药等可能引起药物性脱发。化疗药物会抑制快速分裂的细胞，包括毛囊细胞，导致明显的脱发。这类脱发通常在停药后会逐渐恢复。使用这些药物期间应注意头发护理，避免过度拉扯、烫染等损伤，必要时可咨询医生调整用药方案。
预防脱发需要保持健康的生活方式，均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物如瘦肉、鸡蛋、海产品、坚果等；避免过度烫染、拉扯头发；选择温和的洗发产品；保持规律作息，缓解精神压力；出现明显脱发时应及时就医，查明原因后针对性治疗。对于遗传性脱发等难以根治的类型，可考虑毛发移植等治疗方法，但需在专业医生指导下进行。
