男人阳痿早泄怎样治

阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。阳痿通常由血管性因素、神经性因素、内分泌异常等引起，早泄多与心理因素、龟头敏感度异常等有关。

1、生活方式调整

规律作息与适度运动有助于改善性功能。避免熬夜、久坐，每周进行3-5次有氧运动如慢跑或游泳。减少酒精摄入，戒烟可降低血管内皮损伤风险。饮食中增加富含锌元素的海产品、坚果等。

2、心理疏导

焦虑抑郁等情绪问题可通过认知行为疗法缓解。伴侣共同参与治疗可减轻心理压力，建立良性互动模式。必要时在心理医生指导下进行系统性脱敏训练。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片可改善勃起功能。达泊西汀片能延长射精潜伏期。需在医生指导下使用，避免与硝酸酯类药物联用。中药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊也可辅助治疗。

4、物理治疗

真空负压装置通过血流动力学原理改善勃起硬度。阴茎敏感度训练配合局部麻醉凝胶可延缓射精。低强度体外冲击波治疗对血管性阳痿有一定效果。

5、手术治疗

严重血管病变可行阴茎血管重建术。阴茎假体植入适用于药物无效的器质性阳痿。选择性阴茎背神经切断术仅适用于特定早泄患者，需严格评估适应症。

日常应保持均衡饮食，适量补充玛咖、枸杞等药食同源食材。避免过度劳累和精神紧张，建立规律的性生活频率。治疗期间定期复查，根据疗效调整方案。伴侣应给予充分理解支持，共同参与康复过程。若症状持续加重或伴随其他异常表现，需及时到男科或泌尿外科就诊。