怀孕3个月老是腰疼什么引起的

怀孕是指妊娠。妊娠3个月时老是腰疼可能由过度劳累、身体重心前移、缺钙、腰肌劳损、子宫增大等原因引起，可以通过休息、适当运动、补钙、热敷、按摩等方式缓解。

1、过度劳累：女性在妊娠期间如果过度劳累，可能会出现腰疼的情况，此时充分休息能够缓解腰疼的症状。

2、身体重心前移：随着胎儿的发育，女性身体重心会逐渐前移，增加腰部负担，进而出现腰痛的情况，可以适当练习瑜伽，调整身体重心，通常能够缓解不适。

3、缺钙：女性妊娠期对钙的需求较大，缺钙可能会引起腰痛、妊娠下肢抽筋等症状，及时补钙可以缓解腰疼的症状。

4、腰肌劳损：妊娠期女性的腰部负担会加重，长时间负担过重可能会造成腰肌劳损，导致腰疼的情况出现，热敷可以放松肌肉，促进血液循环，可以缓解不适。

5、子宫增大：胎儿的发育会使子宫逐渐增大，可能会压迫女性腰部的部分神经，出现腰疼的情况，此时可以轻柔地按摩，通常可以缓解疼痛。

如果出现症状加剧的情况，建议尽快前往正规医院就医。