尿不尽，有点痛，怎么办.

尿不尽伴疼痛可通过多饮水、热敷会阴、遵医嘱使用抗生素、中药调理、膀胱训练等方式缓解。尿不尽伴疼痛通常由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、尿道结石、神经源性膀胱等因素引起。

1、多饮水

每日保持2000毫升以上饮水量有助于冲刷尿道。建议分次少量饮用温开水，避免一次性大量饮水增加膀胱负担。可适当饮用淡竹叶茶或玉米须茶等利尿饮品，但不宜替代白开水。排尿时尽量排空膀胱，减少残余尿量。

2、热敷会阴

用40℃左右温水袋热敷下腹部或会阴部15分钟，每日重复进行。热敷能缓解膀胱括约肌痉挛，改善局部血液循环。注意避免烫伤，糖尿病患者需谨慎控制温度。热敷后可配合轻柔的耻骨上区按摩，顺时针方向按压30次。

3、遵医嘱使用抗生素

细菌性尿路感染需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物。前列腺炎患者可能需要盐酸坦索罗辛缓释胶囊配合塞来昔布胶囊。所有抗菌药物必须完成规定疗程，不可自行增减药量。用药期间禁止饮酒，注意观察是否出现皮疹等过敏反应。

4、中药调理

湿热下注型可选用八正颗粒或三金片，气滞血瘀型适用前列舒通胶囊。中药汤剂可选择萆薢分清饮加减，含萆薢、车前子等成分。服用中药期间需忌食辛辣刺激食物，连续用药不超过两周未见效需复诊调整方案。肾阳虚患者慎用清热利湿类药物。

5、膀胱训练

制定固定排尿时间表，初期每2小时排尿一次，逐渐延长间隔。排尿时集中注意力，用腹压辅助排空膀胱。记录每日排尿日记，包括排尿时间、尿量及疼痛程度。避免憋尿行为，咳嗽或打喷嚏时收缩盆底肌防止漏尿。持续训练需要坚持才能重建正常排尿反射。

建议穿着宽松棉质内裤，每日更换并及时清洗。饮食避免辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，适量食用冬瓜、薏仁等利湿食材。保持规律作息，避免久坐压迫会阴部。症状持续超过三天或出现血尿、发热需立即就诊泌尿外科，进行尿常规、泌尿系超声等检查。夜间排尿困难者可抬高床头15度改善症状。