菊花泡脚的好处和坏处

菊花泡脚的好处有散风清热、清热解毒、平抑肝阳等，还能提高睡眠质量，增强体质。一般用菊花泡脚对身体没有坏处，但是部分人可能会出现过敏反应，对于寒证患者而言，容易损伤阳气。

菊花水泡脚是常见的养生保健方法，通常情况下对身体有很多种好处，没有坏处。菊花泡脚不但能起到疏风清热、解毒、平抑肝阳之功效，还可以促进全身血液循环，改善睡眠质量，促进机体新陈代谢，从而增强体质提高免疫力。

如果自身对菊花成分过敏，使用菊花泡脚容易引起瘙痒、皮疹、水肿等过敏反应。其次，菊花性凉，对于寒证者而言，长期使用菊花泡脚，有可能会损伤体内阳气，加重病症。

建议用菊花泡脚的时间控制在15-20分钟，另外，菊花泡脚时，水温不宜过高，最好不要超过40摄氏度。如何患者脚部出现伤口时，不宜用菊花泡脚，以免引起伤口感染。