肩膀突然酸痛是怎么了

肩膀突然酸痛可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎等原因有关。肩膀突然酸痛通常由过度使用、姿势不良、外伤、炎症反应、退行性病变等因素引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

肌肉劳损可能与长时间提重物、重复性动作或运动过度有关，通常表现为局部酸痛、活动受限。可通过休息、热敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

2、肩周炎

肩周炎可能与关节囊粘连、慢性劳损或内分泌紊乱有关，常见于50岁左右人群，表现为夜间痛、活动障碍。建议在医生指导下进行关节松动术，配合使用依托考昔片、洛索洛芬钠片，严重者需关节腔注射治疗。

3、颈椎病

颈椎病引起的牵涉痛可能与神经根受压有关，常伴随颈部僵硬、上肢麻木。需通过颈椎牵引改善症状，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合颈托固定减少刺激。

4、肩袖损伤

肩袖损伤多由外伤或退变导致，表现为抬臂疼痛、无力感，夜间侧卧时加重。急性期需制动并冰敷，可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏，部分患者需关节镜下行肩袖修补术。

5、钙化性肌腱炎

钙化性肌腱炎是因羟基磷灰石晶体沉积引发的炎症，突发剧烈疼痛伴局部红肿。超声引导下穿刺冲洗可清除钙盐，配合口服美洛昔康片，必要时行体外冲击波治疗。

日常应避免单侧肩膀长期负重，使用电脑时保持屏幕与视线平齐，睡眠选择高度适中的枕头。急性期可每日热敷15-20分钟促进血液循环，恢复期进行钟摆运动等轻柔锻炼。若疼痛持续超过1周或出现手臂麻木、发热症状，需及时至骨科或康复科就诊。