13岁发高烧39度怎么退烧快

13岁儿童发高烧39度可通过物理降温、药物退烧等方式快速退烧。高烧可能与感染、免疫反应等因素有关，通常表现为寒战、头痛等症状。

1、物理降温

用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。同时减少衣物覆盖，保持环境通风，室温维持在24-26摄氏度。可配合退热贴敷于额头辅助降温。

2、药物退烧

体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退烧药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等。给药间隔至少4-6小时，24小时内不超过4次。用药后需监测体温变化，观察是否出现皮疹等不良反应。

3、补液治疗

高烧会导致大量水分流失，可少量多次饮用温开水、口服补液盐溶液。每日饮水量建议达到1000-1500毫升，观察尿液颜色应保持淡黄色。避免饮用含糖饮料或冷饮刺激胃肠。

4、感染控制

若伴随咽痛、咳嗽等症状，可能与细菌性扁桃体炎有关，需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。病毒性感染可配合磷酸奥司他韦颗粒治疗，但须经血常规等检查明确病因。

5、病情监测

家长需每2小时测量体温并记录，观察是否出现嗜睡、抽搐等神经系统症状。持续高烧超过48小时或体温反复超过40摄氏度，应立即就医排查肺炎、脑膜炎等严重并发症。

退烧期间应选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻及辛辣刺激。保持每日8-10小时睡眠，恢复期避免剧烈运动。注意口腔清洁，饭后用淡盐水漱口。若体温降至正常后仍精神萎靡或出现新发皮疹，需及时复诊评估。