头发由粗硬变为细软是为什么

头发由粗硬变为细软，可能是频繁烫发、洗发水刺激、营养不良、内分泌失调、头癣等因素导致的，可以采用纠正不良习惯、更换洗发水、饮食调整、使用药物等方式进行改善，需要及时就医。

1.频繁烫发

若有频繁烫发的习惯，过高的温度以及化学药品刺激容易影响发质，使粗硬的头发变为细软的头发。建议不要频繁地烫发，可以用护发素保养头发。

2.洗发水刺激

如果用刺激性比较强的洗发水洗头发，头发可能会从粗硬变成细软，很影响发质，建议更换温和、无刺激的洗发水。

3.营养不良

若饮食过于单一，头发缺乏营养，发质可能会改变，原来比较粗、比较硬的头发可能会变成很软、很细的头发，建议适量摄入黑豆、黑芝麻等营养价值较高的食物。

4.内分泌失调

若长期熬夜，或者没有注意情绪的控制，可能会出现内分泌失调的情况，容易影响头发的生长，原来粗硬的头发可能会变成细软的头发，建议不要熬夜，通过冥想、深呼吸等方式稳定情绪，还可遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。

5.头癣

细菌感染、自身免疫力低下等因素都容易诱发头癣，可能会刺激头皮，从而影响头发的发育。患者可遵医嘱使用克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、水杨酸软膏等药物进行抗菌治疗。

建议注重头皮的健康，定期洗头，避免污垢与病原体的滋生。