治疗早泄表现及方法

早泄主要表现为性生活时射精潜伏期显著缩短，控制射精能力下降，可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。

1、行为训练

通过停-动法或挤压法延长射精时间。停-动法指在性刺激过程中有射精预感时暂停动作，待兴奋度降低后继续；挤压法则是在即将射精时对阴茎冠状沟施加压力以延缓射精。需伴侣配合重复进行，通常需要数周至数月见效。

2、局部麻醉药物

利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度。性生活前20-30分钟涂抹于龟头，需使用避孕套避免伴侣黏膜接触。可能与局部麻木、勃起硬度下降有关，停药后症状可逆。

3、口服药物

达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节中枢神经递质，需按需或规律服用。舍曲林片等抗抑郁药也有延长射精作用。可能出现头晕、恶心等不良反应，须严格遵医嘱调整剂量。

4、心理治疗

认知行为治疗可缓解焦虑、压力等心理因素。通过性教育纠正错误认知，结合放松训练降低交感神经兴奋性。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式，疗程通常需要8-12次咨询。

5、中医调理

金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可补肾固精。针灸选取关元、肾俞等穴位调节生殖功能。需辨证施治，肾阴虚者多见潮热盗汗，肾阳虚者常伴腰膝酸冷，疗程一般持续2-3个月。

日常应保持规律作息，避免过度疲劳；性生活频率建议每周2-3次以建立正常射精反射；饮食可适量增加核桃、牡蛎等含锌食物；避免过度手淫及观看刺激性影像。若症状持续超过6个月或伴有勃起功能障碍，建议至男科或泌尿外科就诊评估。