14岁小孩吃饭总是没胃口怎么回事

14岁小孩吃饭总是没胃口可能是挑食、精神状态不佳、运动较少、消化不良、急性胃肠炎等引起的，可根据不同的情况进行处理。家长应尽快带其前往医院就诊，通过检查明确原因后，进行针对性处理。

1.挑食：小孩有自己的口味偏好，如果家长给小孩做其不喜欢吃的食物，小孩可能会挑食，出现食欲不佳的情况。家长可以适当增加菜品的丰富性，并根据小孩的需求制作饭菜，从而增进其食欲。

2.精神状态不佳：如果小孩长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能影响食欲，从而造成没有胃口的情况。建议小孩及时调整心态，可以与家人、朋友、同学等多交流，也可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。

3.运动较少：若小孩长期缺乏运动锻炼，新陈代谢可能会降低，容易出现食欲不振的情况，主要表现为吃饭时没胃口。家长可安排小孩适当运动，如游泳、跑步等，有助于改善症状。

4.消化不良：如果小孩经常在饭前吃零食，或平时暴饮暴食，胃肠道的负担可能加重，导致消化不良，从而出现食欲不振、腹胀等症状，还可能伴有腹痛的情况。建议在医生的指导下给小孩使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒、健胃消食片等药物，有健运脾胃的作用。

5.急性胃肠炎：饮食不当、感染等可能诱发急性胃肠炎，引起腹痛、腹泻等症状，也可能影响胃肠道功能，导致食欲不振、吃饭没有胃口的情况。家长可遵医嘱给小孩使用头孢克肟颗粒、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等药物，有消炎、保护胃肠的作用。

建议做好小孩的日常调理，饮食上要尽量丰富、多样，可适当让其食用苹果、白菜等富含膳食纤维的食物，有助于改善症状。