小儿发烧推哪几个穴位

小儿发烧可推拿合谷穴、大椎穴、曲池穴、风池穴、天河水穴等穴位辅助退热。推拿需配合物理降温及药物干预，持续高热应及时就医。

1、合谷穴

位于手背第一二掌骨间，拇指食指并拢时肌肉最高处。用拇指指腹顺时针揉按3-5分钟，可疏风解表缓解头痛鼻塞。该穴位对风寒型发热效果较好，推拿时注意力度轻柔避免皮肤损伤。

2、大椎穴

第七颈椎棘突下凹陷处，低头时颈后最突出骨头下方。用拇指指腹向下推按2-3分钟，能发散风热改善项强症状。推拿时可配合薄荷油增强散热效果，但皮肤破损者禁用。

3、曲池穴

屈肘时肘横纹外侧端凹陷处。食指中指并拢点按1-2分钟，有助于清泻阳明经热。此穴位对食积发热尤为适用，推拿前后可饮用少量温开水促进代谢。

4、风池穴

枕骨下两侧斜方肌上端凹陷中。双手拇指同时揉压1分钟，能祛风解表缓解恶寒症状。操作时需扶稳儿童头部，早产儿及囟门未闭者慎用此法。

5、天河水穴

前臂内侧正中腕横纹至肘横纹连线。食指中指并拢从腕向肘快速推300-500次，可清热凉血降低体温。推拿时需涂抹爽身粉减少摩擦，皮肤过敏者改用拍打法。

小儿推拿退热需保持环境温度25-28℃，每日操作2-3次，单次总时长不超过15分钟。配合温水擦浴腋窝腹股沟等部位，衣着选择透气棉质材料。发热期间宜进食米粥、苹果泥等易消化食物，避免辛辣油腻。若体温超过38.5℃或持续24小时未退，须立即就医排查肺炎、脑膜炎等疾病。家长应记录发热时间、热峰及伴随症状，就诊时向医生详细说明推拿干预情况。