拔牙2小时后吃什么

拔牙2小时后可以吃温凉的流质或半流质食物，如米汤、牛奶、冰淇淋等。避免食用过热、过硬、辛辣刺激的食物，以免影响伤口愈合。

拔牙后2小时，麻醉效果逐渐消退，此时可以选择一些温凉、柔软的食物，减少对伤口的刺激。米汤、豆浆、牛奶等流质食物容易吞咽，不会对伤口造成压力。冰淇淋不仅能提供能量，低温还有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛。随着时间推移，可以逐渐尝试鸡蛋羹、烂面条等半流质食物，但仍需避免用拔牙侧咀嚼。

术后24小时内应严格避免吸烟、饮酒、使用吸管，这些行为可能导致血凝块脱落，引发干槽症。过热食物会加速局部血液循环，增加出血风险。坚硬食物如坚果、饼干可能划伤创面，辛辣食物则可能刺激黏膜引发疼痛。含糖量高的饮料可能滋生细菌，建议选择无糖或低糖饮品。

拔牙后饮食需循序渐进，从流质过渡到半流质再到软食，一般3-5天后可恢复正常饮食。保持口腔清洁，术后24小时内避免刷牙漱口，之后可用淡盐水轻柔漱口。如出现剧烈疼痛、持续出血或发热，应及时复诊。恢复期间注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于伤口愈合。适当补充优质蛋白和维生素C，如鱼肉泥、蒸蛋、果蔬汁等，能促进组织修复。