半月板损伤是什么感觉

半月板损伤主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限以及关节弹响或交锁感。根据损伤程度不同，症状可能从轻微不适到严重影响行走。

1、早期表现

早期半月板损伤可能仅表现为膝关节内侧或外侧的轻度隐痛，尤其在上下楼梯、蹲起或扭转膝盖时加重。部分患者会感到关节内有轻微摩擦感，但日常活动基本不受限。此时肿胀通常不明显，休息后疼痛可缓解。

2、进展期症状

随着损伤加重，疼痛会持续存在并放射至小腿，膝关节出现明显肿胀和僵硬感。活动时可能听到弹响音，关节活动范围减小，无法完全伸直或屈曲。部分患者在行走时会突然感到关节卡住无法活动，需轻微晃动才能解锁。

3、急性发作期

急性撕裂可能导致剧烈刀割样疼痛，膝关节迅速肿胀积血，无法承重。关节局部按压痛明显，常伴随大腿肌肉萎缩。若合并韧带损伤，可能出现关节不稳、打软腿现象。

4、慢性损伤特征

长期未治疗的半月板损伤会导致反复关节积液，晨起关节僵硬超过30分钟。软骨磨损后可能出现持续性钝痛，天气变化时加重。部分患者会发展为创伤性关节炎，出现关节变形和骨摩擦音。

5、特殊体征

麦氏征试验阳性是典型表现，即屈膝旋转时诱发疼痛和弹响。部分患者存在关节线压痛或过伸过屈痛。核磁共振可清晰显示半月板撕裂的位置和形态，是确诊的重要依据。

建议半月板损伤患者避免跑跳、深蹲等加重膝关节负荷的动作，运动时可佩戴护膝保护。体重超标者需控制体重以减轻关节压力，日常可进行直腿抬高、静蹲等康复训练增强股四头肌力量。急性期应遵循RICE原则休息冰敷，若症状持续超过2周或影响行走，须及时至骨科就诊，通过关节镜评估损伤程度。术后康复阶段需在专业指导下逐步恢复关节活动度和肌肉力量，防止继发性关节退化。