突发性高血压应如何急救

突发性高血压可通过保持镇静、调整体位、监测血压、药物干预、及时就医等方式急救。突发性高血压可能与情绪激动、药物副作用、急性肾损伤、嗜铬细胞瘤、主动脉夹层等因素有关。

1、保持镇静

突发高血压时需立即停止活动，避免情绪紧张导致血压进一步升高。可闭眼深呼吸，用鼻吸气4秒、屏息4秒、用嘴呼气6秒，重复进行5-10次。避免与他人争执或接收刺激性信息。

2、调整体位

采取半卧位姿势，将头部垫高30度，双下肢自然下垂。避免平躺导致回心血量增加，禁止突然起身或弯腰。若出现呕吐需将头偏向一侧，防止误吸。

3、监测血压

使用经过认证的上臂式电子血压计测量，袖带与心脏保持同一水平。首次测量后间隔2分钟重复，记录收缩压和舒张压数值。若血压超过180/120mmHg或伴有头痛、视物模糊需立即就医。

4、药物干预

既往确诊高血压者可舌下含服卡托普利片12.5mg，或口服硝苯地平控释片10mg。未明确诊断者禁用降压药，避免血压骤降引发脑灌注不足。硝酸甘油片需在医生指导下使用。

5、及时就医

当出现剧烈头痛、胸痛、意识障碍或血压持续不降时，应立即拨打急救电话。就医时携带既往用药记录，避免自行服用利尿剂或强效降压药物。急诊科医生会根据病情进行静脉用药或影像学检查。

突发高血压缓解后需保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过3克，避免腌制食品和加工肉类。建议进行散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次30分钟。定期监测晨起和睡前血压，记录波动情况。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度疲劳。长期高血压患者应遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物，不可擅自停药或调整剂量。