艾灸会不会影响月经

艾灸通常不会对月经产生负面影响，但个体差异和操作方式可能导致不同反应。

艾灸作为传统中医外治法，借助温热刺激特定穴位激发经络气血。对于体质虚寒、气血运行不畅的女性，艾灸关元穴或三阴交穴能够促进局部血液循环，改善子宫微环境，有助于经血顺畅排出。部分人群在艾灸后可能出现经期提前或经量微增，这多与体内阳气调动后阴阳平衡调节相关。规范操作下的适度艾灸不会扰乱正常月经周期，反而能缓解原发性痛经和经期腰酸等症状。建议在专业医师指导下进行穴位选择和时间控制，避免在月经量较大日期对腰腹部穴位进行长时间施灸。

少数女性在经期接受高强度艾灸后可能出现周期紊乱，这种情况多见于阴虚火旺体质者过度刺激涌泉穴，或于经期艾灸时长超过四十分钟。不当操作可能导致血热妄行引发经期延长，或温热刺激过度消耗阴液致使月经骤停。这类反应通常与选穴不当、单次灸治时间过长或灸距过近相关。初次尝试艾灸者应优先选择四肢远端穴位，从每穴五分钟开始逐步适应。

女性在进行艾灸调理时需结合自身生理周期特点，经前一周可侧重腰腹部穴位温煦，经期中段应减少灸疗频次。若出现经期持续异常或伴随剧烈腹痛，应及时停止艾灸并前往医院妇科进行激素水平检测与盆腔超声检查。日常注意记录月经周期变化趋势，搭配足三里穴温和灸与血海穴回旋灸可建立更稳定的身体反应模式。