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瓜子吃多了会流鼻血吗

发布时间:2022-04-192219次浏览

瓜子食用过多可能会引起流鼻血、喉咙疼痛、口干舌燥等上火症状,需适量食用。

上火流鼻血一般因肺部燥热、血热引起鼻腔干燥、毛细血管韧带不够破裂造成的出血。而瓜子一般多为葵花子,葵花子性平,适量食用并不会引起机体内热增加、上火等症状。但其又属于高热量食物,每100克瓜子中的热量为600多千卡,制作时会加入盐、香料及其他的调料。

且瓜子的水分含量较少,食用的过程中会消耗大量唾沫,使体内津液亏失,出现口干舌燥、上火的症状,严重者会有喉咙疼痛、流鼻血的情况。日常食用瓜子需注意适量,不可过量食用,若过量食用,需及时给身体补充水分,或食用一些降内热的食物,如白萝卜、苹果、芹菜、西红柿等。

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