低血压高了是什么原因

低压高即舒张压偏高，可能由遗传因素、不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病、内分泌疾病等原因引起。

1、遗传因素

部分人群存在原发性高血压家族史，可能通过基因遗传导致血管弹性降低，表现为舒张压升高。这类患者需定期监测血压，限制钠盐摄入，保持规律作息。

2、不良生活习惯

长期高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动等会导致血容量增加和血管阻力上升。建议每日食盐摄入不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动。

3、肥胖

体重指数超过28时，脂肪组织分泌的炎症因子可能损伤血管内皮功能。通过控制每日热量摄入和增加运动量，体重下降5%-10%即可改善血压。

4、肾脏疾病

肾动脉狭窄或慢性肾炎可能导致肾素-血管紧张素系统激活，与肾性高血压相关的舒张压升高常伴随夜尿增多、下肢水肿。可遵医嘱使用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等药物。

5、内分泌疾病

原发性醛固酮增多症或甲状腺功能亢进会引起水钠潴留和心率增快，这类患者可能出现头痛伴舒张压显著升高。需检查血浆醛固酮浓度，必要时服用螺内酯片控制症状。

建议每日清晨空腹测量血压并记录，避免摄入腌制食品和动物内脏，选择快走、游泳等温和运动。若连续3天舒张压超过90mmHg或出现视物模糊、胸闷等症状，应及时到心血管内科就诊，完善动态血压监测、肾功能等检查。日常生活中需保持情绪稳定，避免突然起身引发体位性低血压。